济南如何才能戒赌_济南不戒网赌一辈子就完了?想要成功戒赌的话，首先可以简单分析赌博需要有哪些条件，就像燃烧一样，需要有可燃物、助燃物和着火源，相应地，防火措施就有控制可燃物、隔绝助燃物、消除着火源三种。对于赌博，，心里想赌是源头；第二，赌博需要金钱；第三，赌博需要时间精力。针对这三种赌博的必要条件，相应地，戒赌方法可以有：
一、 打断靠赌上岸的想法
赌博毁一生，不赌即上岸。千日砍柴一日烧，红再多次，洗白也只需一瞬间。那怎么让自己不去产生赌博的想法呢？
1.警示疗法
古人有“头悬梁、锥刺股”，而今有我励志戒赌精神，可以写日记，首页书写戒赌名言，每天把自己戒赌后的心情加进去，鼓励自己，不要再赌，赌博是条不归路，在强大的赌瘾面前，不妥协，不侥幸。
2.危害疗法
多看关于赌的普法教育片以及书籍，深刻的领悟赌博的危害，那些前车之鉴，就是自己继续赌下去最可怕的后果，看看那一幕幕残局，一个个妻离子散锒铛入狱的悲剧，你还会赌么？你不怕么？
3.远离赌博法
这对于戒赌初期的朋友尤其有必要，远离还在赌博的朋友，因为他们还在赌，你们之间的话题肯定还会围绕赌，假如他最近赢钱了，带动你也有痒痒心了，势必也会吸引你也来赌，那样你戒赌计划也就前功尽弃了。
4.自嘲疗法
给赌友取谐音名，诸如张输记（书记）、刘精光（输的精光）、李跑路（输的跑路），让自己从内心里抵触 赌 搏 （博）的这种行为，赌的是钱，博的是命，天天自嘲解闷，让自己无脸再赌。
网赌欠下200万巨额债务 如何戒赌上岸 我是这样做的
二、 金钱上控制自己
把所有信用卡销掉，把工资卡以及其他各种收入，上缴自己的爱人或父母，只留抽烟喝酒钱，列出一套债务清单，账务归还用家人处理，自己手里始终不留大量的现金。我的一个朋友就通过这种方法成功戒赌，当时家里怕他复赌连身份证都收上去了，好在他没有辜负父母的一片好心，戒赌两年，现在上岸生活，现在和老婆开了一间饭店，生活很幸福。
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三、 转移自己的时间精力
生活中多做规划，让自己有事可做，充实过好每一天，因为忙了你就没时间想赌博的事，找到自己的兴趣爱好，可以多点户外的运动，三五好友跑跑步，踢踢球，然后一起三五瓶，生活岂不乐哉，多陪陪家人，你的收获会更多。
戒赌的过程很痛苦，甚至可以说是脱胎换骨，不死也得扒层皮，我想用自己的经历告诉大家赌博是可以戒的，不要总给自己找借口，你如果在心里总是觉得自己不能戒，那你永远都戒不了，首先自己要有一种信念和决心，对自己狠一点强制戒赌，债务压身的日子确实让人每天都心力憔悴，但坚持和毅力总归会让你习惯这种生活状态，这是你应该也必须要承受的痛苦过程，认真去执行，你会惊喜得发现这才是人生活着得意义，而沉浸在赌博所营造的虚幻的世界里活着，看似彩色实则黑暗，不戒赌，你始终都如行尸走肉一般的活着。
一段戒赌史，两行辛酸泪。我是初心，一个迷途知返的赌徒，我在戒赌公众号“戒赌吧余生还很长”等你，相信这里的每一个故事一定能给迷茫中的你一些安慰和启发，让你重拾生活的信心。
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