济南如何有效帮助年轻人戒掉酒瘾_济南酒鬼们怎么才能戒酒瘾？酒精依赖者往往对自己目前的状况缺乏正确的认识。所以我觉得非常有必要明白自己的处境以及自己对酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等严重的程度。首先应该老老实实承认自己就是一个酒徒，酒鬼，酒精依赖者。定位要精准，才有可能对症下药。要真诚地承认自己对酒精无能为力，自己的生活因为酒精而变得一塌糊涂。认识保持清醒和获得健康生活之间的必然因果关系。这是跨出戒酒的步。是一个重要的先决条件，没有这个认识，其他的免谈。这是一个最最基本的而又无比重要的态度问题，而态度在这里就决定所有的一切。
毒品只要沾上一点点，就会马上成瘾，就很难戒掉。酒也不例外，我们只要沾上一点点就会喜欢上喝酒，从而上瘾。酒瘾跟毒瘾是一个样的，会危害到我们的身体健康。我们应该戒掉酒瘾。酒瘾比毒瘾好戒多了。酒鬼们，你们不能再沉迷于酒当中无法自拔了，应该马上行动起来，戒除掉。
互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。
都说吸烟有害健康，毒瘾的危害是很强大的，它可以毁坏人体的身体机能，破坏身体健康，昂贵的毒品甚至会使得患有毒瘾的人家破人亡，妻离子散。酒瘾也不例外，轻则损害身体，重则也是如此。知道了酒瘾的可怕，那我们需要坚持努力去戒除掉酒瘾才行。烟酒，会严重影响患者的身心健康。
在酒瘾当中，酒精依赖及其相关问题是仅次于心血管病、肿瘤位居第三的全球性公共卫生问题。毒瘾，酒瘾也好，都是对烟酒的一种心理依赖，我们要靠自己杜绝这种依赖的产生。患有酒瘾的人，患者本人要有戒酒意识，要靠自己坚强的毅力来完成。患者的大脑要一直提醒自己，不能喝酒，喝酒有害健康，这样才行。
嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。
我们不仅仅需要靠自己的毅力来戒除酒瘾。还需要家人的坚持与鼓励，家属应多与患者沟通，不要孤立患者，让患者建立起戒酒的信心，才能更好的戒酒。
对于上瘾者来说，要循序渐进，有计划的戒酒。的方法是可以让患者一边喝酒一边戒酒，这样不会出现戒断症状，而且帮助患者更好的戒酒。
如果病情真的太严重了，那我们就借药物的帮助来戒除酒瘾。戒酒药物的使用能提高戒酒的成功率。我们可以去正规的医院找医生，因为医生是专业的，他们能够根据你的病情来为你推荐药物。
我们家庭的幸福生活，不能够毁在酒的身上，酒可以喝，但是不能多喝也不能长期的喝酒。我们完全可以用饮料来代替喝酒。戒除酒瘾，是一个长期的工程，需要我们一步步的努力，一步步的戒除。
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