济南我该怎样戒酒呢_济南怎么样才能戒酒？戒酒生，喝酒死。喝酒害人害己，毁一生！ 日常生活中，喝酒算是我国的一种传统文化，生活中也有很多朋友都喜欢喝酒，甚至有的时候聚会、寂寞、开心等时刻，都厉害不开酒水，甚至我们的交际和做生意都离不开酒水。但是喝酒对我们的身体伤害还是很大的，怎样戒酒最有效，我们一起来看：
长期大量饮酒成瘾产生酒精依赖症及慢性酒精中毒，酒精肝，脂肪肝，肝硬化，脑萎缩，四肢颤抖，幻视幻听，心神不宁，人格改变，失眠健忘，记忆力减退等。
长期大量饮酒，人体组织器官受到酒精的刺激，产生多脏器损伤，天长日久就形成酒依赖，这样的人每天必喝，每喝必醉，人格改变，失去正常人的理智，对酒有着强烈的欲望，因大脑中枢神经长期受到酒精的刺激引起功能性障碍，失去正常的功能，产生四肢颤抖，失眠健忘，男性功能减退，女性月经不调，形成酒精依赖症。
现在戒酒方法五花八门，最有特色的仍属中医戒酒，已获国家专利。世界卫生组织（WHO）向世界推荐戒烟戒酒方剂，经有关方面验证确有良效，有志于戒酒者，不妨来试一试，从而解除了因喝酒给家庭及社会带来的困扰。
个人强制戒酒，此法需患者有极强意志力，而且本人愿意配合戒酒。
远离饭局，酒局。如果知道参加此次宴会活动需要喝酒，提前告知，不要去参加此类活动。
住院封闭治疗，多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制，从而达到戒酒的效果。
西药治疗，医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。
偏方治疗 ，在民间，总有一些戒酒的偏方，如果能确定真实性，可以去尝试。
在想喝酒的时候找些替代物，比如多吃零食，减少喝酒的欲望。
人在喝酒身体处于一个非常虚弱的状态，在这个时候首先要注意保暖，在这阶段应该选择多喝一些热水，这样能够起到暖胃的效果，也可以选择喝一些热牛奶，这样能够有效地减轻酒精对胃的刺激，同时也可以选择吃一些维生素C片，如果想要彻底的戒掉酒的话，在平时的时候一定要养成良好的生活习惯，平时的时候不要参加一些大型的聚会，因为参加聚会难免会出现饮酒的情况。
经常喝酒过多的话对身体的肝脏将会造成一定的伤害，严重的话就可能会导致胃粘膜出现烧伤的情况，长期饮酒的画家可能会使你的免疫力出现下降，如果想要家教的话在平时的时候一定要养成良好的生活习惯与饮食习惯，建议男性朋友在这阶段可以选择适量的喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水具有很快解酒的效果，在这阶段不要喝浓茶，喝浓茶只会增加身体不适没有解酒的效果。
任何不良的习惯戒除主要靠自己的自控能力，单凭外来的因素只能起到杯水车薪的效果，所谓的习惯是长期形成的，如果想要彻底戒除不是一两天的事情，想要戒除的话必须要有一个更好的习惯代替它，比如在平时的时候可以选择多参加一些户外活动，也可以选择参加一些健身俱乐部等，在酒瘾犯时一定要转移注意力，一定要拒绝饮酒，不要参加一些聚会。
戒酒综合征也属于酒精性脑病，如果在检查过程中发现患有这样的疾病，一定要积极的去医院进行治疗，建议患者在治疗期间可以选择服用一些维生素b12进行治疗，而且在平时的时候还需要服用一些中药来进行调理，因为小脑萎缩是不可以逆转的，只能通过服用中药来进行调理，而且在治疗期间一定要定期的去医院进行复查，平时的时候一定要戒烟戒酒。
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